Lista de desejos para 2013

Linda a mamãe com a filhinha, não é mesmo? Um dos meus sonhos e ser uma mãe lindona para passear com minha Juju! Estou enorme! Minha barriga está assustadora! rs... Mas muito mais do que sonho é minha meta emagrecer! Estou com obesidade grau II, então eu preciso emagrecer não só por estética mas por saúde também. Quero ter energia para brincar com minha filhota! rs...

Ah! É! Minha lista de desejos:

1) Iniciar no dia 1º de janeiro minha reeducação alimentar;

2) Fazer minha pós;

3) Cantar solo no Musicemus 2013;

4) Parar de usar só preto (claro quando ficar menos gorda!)

Nossa! Nunca me dei conta de que queria tão pouca coisa! kkk

O vestido que quero usar no Musicemus (se eu estiver cabendo, claro!)

E vamos lá 2013!

Happy New Year!

O ano está terminando de novo! kkkkk Bom minha linda filha já vai fazer 3 aninhos e e, bem... Eu estou com o mesmo peso que estava quando fui para a sala de cirurgia para fazer o meu parto! kkkkkkk... Rir para não chorar! Bom, sem lamentos. Afinal de contas as coisas para minha vida dependem das minhas atitudes, certo? Então, eu estou determinada a emagrecer e vou emagrecer!

Taxa de Metabolismo Basal...

Bom, já tinha dito que ia emagrecer aos poucos. Nada de querer emagrecer a gordura de uma vida em um mês ou algo parecido. Pois bem, li sobre taxa de metabolismo basal que nada mais é do que a quantidade de calorias que o corpo necessita para manter meus órgãos funcionando, daí eu subtraio 600 calorias deste valor, consequentemente estas 600 calorias que obrigatoriamente meu corpo necessitará serão tiradas do excesso do meu corpo, sendo assim, não tem como não emagrecer. Também decidi que vou fazer pesagens mensais e não semanais, não sei se vou aguentar mais é isto que estou pretendendo fazer. Comecei a fazer alongamento porque estou me sentindo muito dura e, segundo especialistas, fazer alongamento melhora o humor, diminui o stress e faz a gente dormir bem. Se muito, gasto 10 minutos para fazê-lo então não tenho nem como dizer que não tenho tempo para fazer isto. Aos poucos quero acrescentar bicicleta ergométrica e um pouco de exercícios localizados na minha rotina diária, não por obrigação, mas estou preparando minha mente para fazer por prazer, por bem estar.

Mudar de fora para dentro... Mudando a mente o corpo muda também!

Step by Step...

Domingão, véspera do dia internacional dos recomeços: segunda-feira. Acho que preciso determinar metas, porque ultimamente minha meta tem sido permanecer viva, a coisa não tá fácil! Não posso reclamar dizendo que minha vida é ruim, mas tá puxado! Ontem conversando com meu irmão ele disse algo que realmente faz sentido: ter filho é algo extremamente perigoso ao casamento! Amo minha filha! Realmente é um presente de Deus em nossas vidas, mas a vida do casal fica bem complicada. Quem disser que não muda nada tá mentindo grandão! Antigamente só nos preocupávamos com nós mesmos e agora a única coisa que não dá pra fazer é pra nos preocupar com  a gente. 100% de nosso tempo é pra nossa bebezinha. Acabamos nos magoando porque estamos cansado e querendo que o outro perceba e nos dê colo enquanto o outro está na mesma situação... Complicadíssimo! Mas eu vou tentar dividir este negócio de ser mãe e esposa, ah! E mulher também (esta é a parte onde eu cuido da minha aparência! Tá meio caída no esquecimento tb).

Bom, vamos recomeçar pela milésima vez (ou quantas vezes for necessário), afinal de contas eu ainda estou viva! E viver é isto, não é!?

Tô querendo comprar o livro da Solange Frazão, não é caro e parece ser legal

Exageraaaaaaaaaaada!

Ontem a noite fiquei pensando com meus botões o seguinte: eu estou 42kg acima do peso, daí fico pensando em dietas, quero que a dieta funcione em poucos meses, essas maluquices, mas se eu emagrecesse apenas 1kg por mês seria muito bom! Porque a Juju está com 2 anos e 6 meses, sendo assim, se eu estivesse com um pouquinho de esforço já teria emagrecido 30kg! Mas daí a gente pensa: "Nossa! Então para emagrecer 42kg eu vou precisar de 3 anos e meio!?Ah! É muita coisa!" Só que se eu pensar desde quando estou tentando emagrecer, com 1kg por mês eu já teria sumido! kkkkkk

Vou focar nisto: 1kg por mês!

Amar e ser amada...

Bom, ainda não descobri porque quero emagrecer, mas descobri porque ainda não emagreci (será que isto, de certa forma, já me leva a descobrir o porque quero!?). Eu cheguei a conclusão que eu não estou me amando. Não sei se consigo explicar direito, mas estou me sentindo solitária, esta é a palavra correta. Estou me sentindo sem importância, parece que independente do que eu faça nunca vou ser querida ou ter importância para alguém, daí parece que minha única companhia é um monte de chocolates ou algo tão calórico quanto.

Eu tenho uma filhinha de 2,5 anos, ela é quem tem mantido o restinho de alegria que me sobrou. Ela me ama porque eu sou a mãe dela e ponto final. Não exige nada além do que eu posso dar. Acho que estou sobrecarregada. Precisando de uma amiga também. Trabalho somente com homens, não tenho muito com quem conversar. Ás vezes queria só desabafar, chorar um pouco, sei lá... Minha mãe é uma boa amiga, mas a gente se vê tão pouco que até fico sem graça de ficar chorando minhas pitangas quando nos encontramos e também não estou procurando alguém para dar solução para os meus problemas,só queria conversar e pronto. Falar... falar... falar.. e só.

Objetivo Concreto

Andei pensando muito em meu excesso de peso e cheguei a conclusão de o que me falta realmente é um objetivo concreto. Eu quero emagrecer, mas por que? Quero fica bonita? É por causa da saúde? Honestamente eu não sei dizer e acho que é por isso que eu começo e paro com a minha reeducação há anos.

Às vezes penso que é por causa da aparência, mas daí eu consigo ficar bonita (mesmo gorda) e acabo deixando pra lá. Às vezes acho que é por causa da saúde, mas faço exames e vejo que está tudo bem comigo e acabo deixando pra depois. Seja lá qual for o motivo, sempre consigo arrumar um jeito de achar que não tem problema. Então eu preciso realmente descobrir porque eu quero emagrecer. Um?a coisa é certa, eu não sou feliz gorda, mas por que? Ainda não sei, mas eu vou descobrir! Tenho certeza que quando eu tiver uma resposta para esta questão tudo irá fluir.

Ver pra crer...

Na maioria das vezes tenho dificuldades em ficar feliz com o início da RA porque falta um montão de quilos para serem eliminados e 1kg parece nada. Mas um amigo me disse: "1kg parece nada, mas imagine um pacote de 1kg de açúcar, olha o quanto de coisa saiu de vc!", achei engraçado e interessante. Então, vou sempre exemplificar para mim mesma em kgs de açúcar o quanto emagreci. Esta semana foi-se 1,7kg.

Eu preciso tomar muito cuidado até os primeiros 10kg eliminados para não desistir. Infelizmente no meu cérebro parece que só vale a pena depois de eliminados 12kg ou mais, então sempre acho que estou me "matando" para nada. Eu sei que na verdade não é nada disso, mas quem não vive conflitos interiores inexplicáveis que atire a primeira pedra!



Recomeçar quantas vezes for necessário...

Foi esta a frase que eu ouvi.

Recomeçando, caindo, levantando, mas nunca desistindo...